Quelle est la rentabilité d'investir du temps?

Non, probablement, il l'utilise simplement de manière inefficace, comme beaucoup d'entre nous. Comment apprendre à passer du temps efficacement? Essayons de trouver la réponse à cette question.

Qui vole notre temps et comment?

Commençons par les soi-disant "voleurs" du temps. Il y en a beaucoup dans la nature et ils nous attendent littéralement à chaque coin de rue.

Soirée "réunion" à tv prendre beaucoup de notre temps, alors que presque imperceptible pour nous. «Mais je me repose!», Dira quelqu'un qui est fatigué après la journée de travail. Et il aura raison. Mais croyez-moi, regarder la télévision n'est pas le meilleur moyen de se détendre.

Le prochain article est L'internet. Si vous travaillez sur Internet ou si vous entrez en contact avec lui au cours de votre travail hors ligne, n'effectuez que les tâches pour lesquelles vous êtes allé en ligne. Et c'est tout! La navigation Internet sans but, «en retard» sur les réseaux sociaux n'a apporté d'avantages à personne, à l'exception des propriétaires de ces réseaux. Je ne suis pas contre la communication en ligne quand elle ne prend pas le temps nécessaire pour quelque chose de vraiment important.

Un autre "voleur" est petite entreprise. Combien de fois, en faisant quelque chose d'important, nous sommes distraits par diverses bagatelles. Cela ralentit le processus de travail, et parfois même bloque du tout et ne donne pas une focalisation complète. Travaillez sur un projet vaste et important, donnez-lui du temps, et mettez toutes les petites choses en veilleuse, traitez-les plus tard.

Il y a beaucoup de choses et d'activités qui essaient de voler notre temps sans demander. Nous n'avons considéré que certains d'entre eux. Vous pouvez vous identifier vous-même. Voyez ce que vous perdez du temps et quels sont les avantages réels que vous obtenez. Les classes qui ne portent pas de bons fruits, il est préférable de sortir en dehors de leur emploi du temps quotidien.

Supposons avec les "voleurs" nous avons compris. Et ensuite? De quoi passer le temps libéré? Nous passons au point suivant.

Ce mot étonnant est la planification.

Pour utiliser le temps efficacement, il faut le planifier. La gestion du temps est un outil important dans la vie d'une personne qui veut vivre fructueusement et non exister sans but.

Planifiez votre jour ouvrable, mois, année. Désigner des objectifs, trouver des moyens de les atteindre et agir. Le plan conservera la direction choisie et suivra l'avancement des travaux. Essayez de respecter les délais, mais ne vous en faites pas, si vous n’avez pas le temps - nous n’avons pas besoin de stress.

Fixer des priorités. Répartissez vos objectifs par ordre d'importance en plusieurs parties. Tout d’abord, donnez du temps aux plus importants d’entre eux. Fractionner et effectuer le travail en vrac en pièces.

Et encore une chose - ne laissez pas tomber l’affaire sans la terminer. C'est une mauvaise habitude. Si quelque chose ne fonctionne pas - mettez de côté, et ensuite vous devez revenir en arrière et terminer le travail. Le travail effectué, qui "devait transpirer", apporte une double joie.

Et enfin, il est temps de passer au plus agréable.

Bon repos - qu'est-ce que c'est?

Bizarrement, mais pour travailler efficacement, il faut bien se reposer. Celui qui pense que plus il travaille, plus il fait de cas, c’est faux. Une personne fatiguée est moins efficace. Il est inattentif, irritable, distrait. Le repos est nécessaire pour notre corps.

Le sommeil est un élément important du repos, on peut dire de son fondement. Le taux recommandé - 7−8 heures. Sain, profond, ininterrompu par rien - seul un tel rêve vous redonnera toute sa force.

Au travail aussi, il est nécessaire de prendre de courtes pauses. Si vous êtes un employé de bureau, sortez de la table, étirez-vous, allez vous promener au-dessus d'un verre d'eau. Si vous faites un travail physique pénible, le mieux pour vous sera un repos tranquille, par exemple, pour vous allonger pendant un moment en silence à l'heure du déjeuner.

En ce qui concerne les vacances. Il est conseillé de le diviser en plusieurs parties. Par exemple, prenez la moitié des vacances en été, les autres en hiver. Vous devez vous reposer où vous voulez. En vacances, il vaut mieux abandonner complètement le travail et ne pas même y penser.

Un travail qui procure satisfaction et joie à l’égard de ce qui a été accompli, et surtout, un excellent résultat, est impossible sans un bon repos. Rappelez-vous ceci.

En résumé

Quelle est la rentabilité d'investir du temps? Que faut-il pour que cela fonctionne pour nous? Pour ce faire, il est nécessaire de planifier efficacement, de ne permettre à personne ou quoi que ce soit de vous la voler et de vous reposer.

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